オイルで健康を保つ「食用油アドバイザー」 口コミ評判

食用オイル

みなさんは、「食用油(オイル)」によっては加熱すると効果が失われてしまう種類があることをご存知ですか?

また、「食用油」は使い方によってアレンジの仕方が変わってくるので、オイルごとにレシピを準備することも可能なんですよ。

「食用油」は美肌や便秘への効果が有名で、ほかにも代謝を上げたり、アレルギーにも効果がありますが、これらの効果はほんの一端。「食用油」にはさまざまな効果があるのです。

ご紹介する「食用油アドバイザー」は、日本インストラクター技術協会(JIA)が認定試験を行っているアドバイザー資格で、「食用油(オイル)」について熟知していることに加え、必要としている方にアドバイザーとして指導できる資格となっています。

食用油アドバイザー口コミ評判 — 美容効果だけではない「食用油(オイル)」

「食用油(オイル)」に健康効果があると聞いても、ピンと来ない方も多いかもしれません。

有名なオリーブオイルは、抗酸化作用が高いので体脂肪の酸化を防ぎ、体が酸化するのを防いでくれる作用が有名ですが、実は飲むとそのまま腸に届き便秘を解消する効果もあります。

ほかにも、米油、アーモンドオイル、アルガンオイル、アマニオイル、えごま油など豊富な種類の「食用油(オイル)」があり、それぞれに特有の栄養素と使い方があります。

使用方法を間違ってしまうと、せっかくの「食用油(オイル)」の効果を享受できなくなってしまうため「食用油アドバイザー」のような確かな知識が必要になってくるのです。
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食用油アドバイザー口コミ評判 — 「食用油(オイル)」の健康効果とは?

はじめに「食用油(オイル)」の抗酸化作用や、便秘効果に触れましたが、もちろん美容やダイエットにも効果的です。

「食用油(オイル)」なので意外に感じられるかもしれませんが、「ダイエット」にも効果があるオイルや、血圧を下げたり、高血圧の予防に良いとされる種類まであります。

今までは薬でしか対処できないと思っていた分野でも、「食用油(オイル)」で代替でき、しかも「食用油(オイル)」なら毎日の食事に摂りいれていけるので手軽に摂取できるのです。

体にとって、こんなに嬉しいことはありませんね!

ほかにも「食用油(オイル)」には、免疫力を上げたり、尿路感染を予防するものまであります。

「食用油(オイル)」には保湿効果があるので、乾燥肌や毛穴の開きまでも撃退できますよ。

食用油アドバイザー口コミ評判 — 認定は「日本インストラクター技術協会(JIA)」で

こうして見てきた以外にも、「食用油(オイル)」は代謝を上げて体内の血流をUPさせたり、コレステロール値を下げたりと、ありとあらゆる効能があります。

自分にあった「食用油(オイル)」をセレクトできるのはもちろん、「食用油アドバイザー」がいればより健康に過ごすために役立つ「食用油」を選び、レシピについてアドバイスをもらえます。

日本インストラクター技術協会は、ほかにも人気のインストラクターやアドバイス資格の認定を行っている機関で、「食用油アドバイザー」なら趣味や家庭内で活かす以外にも講師として活躍したり、自宅で「食用油」についてレクチャーすることも可能になります。

自分にできることがあるのは大変ステキなことで、生きがいにもなりますよね!

そして「食用油」で健康にもなれるなら、言うことなしなのではないでしょうか。
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