美ヨガライフインストラクター口コミ評判

ヨガ

ヨガはインド、ヨローロッパの言語の起源となるサンスクリット語で【つながり】を意味します。瞑想によって心と体のつながりを意識し、リラクゼーション効果を得るのがヨガの本質です。ヨガはインド発祥の、非常に歴史の古い健康法です。その起源は紀元前2500年まで遡ります。古代インダス文明の遺跡であるモヘンジョ・ダロからもヨガを行なっていた人の記録が出土されることからもその歴史の古さが伺えます。現在のヨガの体系にまとまったのは西暦2〜3世紀ごろのことで、その時に編集された【ヨーガ・スートラ】という本が現在のヨガの経典として認知されています。

ヨガといえば独特の体操方法が非常に特徴的ですが、ヨガの体操方法はヨガ特有の深い呼吸方法と相まって、高いリラクゼーション効果とともに有酸素運動にもなるため美容健康にも効果的です。現在のヨガで最も特徴的な、様々なヨガ特有のポーズが体系化されたのは12〜13世紀のことで、これが現在のヨガの主流となっている【ハタ・ヨガ】です。ヨガは紀元前に僧侶の瞑想の手段として考案されましたが、長い歴史の中で何度かの過渡期に一般人にも受け入れやすいように体系化され、現在に受け継がれてきました。

本稿で解説する【美ヨガライフインストラクター】の資格は上記で解説したようなヨガの基本的な知識とその実践方法に関する認定資格です。ヨガ独特の動物的なポーズや呼吸法を本質的に理解することに重点を置いており、そのためにヨガの歴史も合わせて学べる内容となっています。資格取得すればヨガの基本と、ヨガの本質的な存在意義を理解できるため、自身で実践するだけでなく、インストラクターとしての活動も可能になります。

資格取得の手段

美ヨガライフインストラクターの資格は【日本インストラクター技術協会】が発行、運営する認定資格です。資格取得の条件はどう協会が定期的に実施している認定試験に合格することです。試験は2ヶ月おきの頻度で実施されているため、比較的自由なタイミングで受験が可能となります。認定試験の申し込みは日本インストラクター技術協会の公式HPから随時受け付けています。受験料は10,000円です。申し込み手続きを行うと郵送で試験用紙が届きます。試験はその試験用紙を使って自宅受験で行う形になります。答案用紙を期限までに返送すれば試験は完了です。合否の通知は約1ヶ月後になります。認定試験の詳しい内容は日本インストラクター技術協会の公式HPに記載されています。美ヨガライフインストラクターの資格取得に興味がある場合は一度公式HPを確認してみるといいでしょう。

美ヨガライフインストラクター認定試験の口コミ評判

ヨガは手軽な健康法として日本で人気があり、現在でもヨガ人口は増え続けています。特に昨今はヨガのリラクゼーション効果に注目が集まっており、美容健康に効果、さらにストレスの解消にもつながるとして、女性を中心に幅広い世代に人気があります。ヨガ人口の増加に伴い、ヨガ教室やヨガに関するカルチャースクールの需要が高まっている状態でもあり、相対的にヨガ関連の認定資格も注目度が上がっています。
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美ヨガライフインストラクターの資格はその名前からもわかるように最終的にはインストラクターとして活動することを前提とした資格内容にとなっています。昨今ヨガ人口の増加でヨガの講師も需要が高まっています。そのため今までヨガを趣味の延長としていた人がそれまでの蓄積したヨガの知識を役立てるため、講師活動を目指すという人が増えています。そういった人たちに美ヨガライフインストラクターの資格は最適な内容となっており、インストラクターとしての適性を求める資格取得希望者が増加傾向にあります。資格取得をきっかけに講師として活動を本格化した人も多く、美ヨガライフインストラクターの資格はこれからヨガを勉強したい人や、ヨガの講師を目指したいという人を中心に高い評価を得ています。
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